道の駅たまつくり 行方市観光物産館「こいこい」その三 〜霞ヶ浦一周(カスイチ)サイクリング その四【西浦 その三(右周)】①～

営業時間　9:30〜18:00
定休日　年中無休（年末年始を除く）
311-3512　行方市玉造甲1963-5
公式サイト　http://www.namegata-koikoi.com/

道の駅たまつくり　行方市観光物産館　
→　その一、その二
霞ヶ浦一周(カスイチ)
→　その一【西浦その一(左周)】
→　その二【西浦その二(左周)】
→　その三【北浦・外浪逆浦・北利根川・鰐川(左周)】
→　その四【西浦その三(右周)】
東京湾一周(ワンイチ)　
→　その一(左周)初日，その一(左周)二日目
→　その二(右周)初日，その二(右周)二日目
富士山一周(フジイチ)　
→　その一(右周)初日， その一(右周)二日目
琵琶湖一周(ビワイチ)　
→　 その一(左周)初日， その一(左周)二日目
浜名湖一周(ハマイチ)　
→　その一(左周)
猪苗代湖一周(イナイチ)　
→　その一(左周)

#霞ヶ浦一周サイクリング#カスイチ #二周目 #右回り

さて、霞ヶ浦一周サイクリング、
カスイチ二周目西浦右周の、
決行当日でございます。

今回も参加者は猪苗代湖と同じ、
ゾウとMatt.Jさんの三羽烏。
前回同様ゾウの家にMatt.Jさんが車で行き、
ゾウがプラドで我が家に迎えに来る行程。
今回は習志野市内の我が家を7時半に出発

今回は一番最初の時に、
後回しになってしまった、
霞ヶ浦大橋より北の"オデキ"の部分を、
先に走ろうということになりまして、
予定のコースは上記の通り。

　　

てな訳で今回もベースキャンプは、
道の駅たまつくりになりまして、
霞ヶ浦大橋を渡って無事にﾄｳﾁｬｺ。
自転車を降ろす前に、
まずは朝食に致します。

　　

最近チャリダーに、
すっかり人気メニューになってしまい、
またナマズの貴重な部位の、
入荷も不安定だそうで、
一日限定10個という、
ナマズの行方バーガーこと、
なめパックンを目当てに、
行方市観光物産館、
「こいこい」に来ました。
店頭のメニューに、
「本日の数量分は終了しました」
と、ありますが、
これは前日の取り忘れのようデス。

　　

券売機に売切表示はありません。
もちろんチョイスは一択デス。
ワタシはセットでコーラをお願いしますた。

　　

霞ヶ浦の"オデキ"が一望出来る店内。
コロナ対策で真ん中のテーブルはなく、
窓の回りのカウンターのみになっています。
左には今来る為に渡って来て、
これからチャリで渡ってスタートして、
最後に渡ってゴールとなる、
霞ヶ浦大橋が見えています。

なめパックンセット(600円)。

　　

五年ぶりのなめパックン。
なんだか少し固くで冷たくなりましたが、
相変わらず臭みもなく上品な味わい。
瞬殺ＫＫでご馳走様デス。

さてチャリを降ろして組み、
カスイチをスタートしましょう。

なめパックン 食べたので
出発‼️‼️
カスイチ🚲️ pic.twitter.com/0WNYJ1FjcL

— ぞう@ (@zou059) 2020年9月21日

カスイチ、スタート！ pic.twitter.com/7PhvJqN3w3

— Matt.J (@matt_j1978) 2020年9月21日

　　　

10時15分道の駅たまつくりをスタートして、
まずは予定通り霞ヶ浦大橋を渡ります。

霞ヶ浦大橋を渡ったら、
道路を渡って"オデキ"を北西へ。

　　

霞ヶ浦最北部の、
愛郷橋で恋瀬川を渡り、
ぐるりと回り込みます。
この"オデキ"は二年ぶり二度目デスが、
前回は工事中で迂回した部分がありましたが、
今回は湖岸が全て舗装されていました。

"オデキ"をぐるりと一周して約32Km、
出発地点の道の駅たまつくりに戻りました。
少し休憩してから、
霞ヶ浦大橋より南の部位を、
右周りで進んで行きます。

緑のカーテン その百一 〜ゴーヤのテキトーなツナ和え〜

公式サイト　http://www.midorinoka-ten.com/

緑のカーテン(2020)　→　96、97、98、99、100
緑のカーテン(2019)　→　90、91、92、93、94、95
緑のカーテン(2018)　→　84、85、86、87、88、89
緑のカーテン(2017)　→　78、79、80、81、82、83
緑のカーテン(2016)　→　74、75、76、77
緑のカーテン(2015)　→　71、72、73
緑のカーテン(2014)　→　69、70
緑のカーテン(2013)　→　60、61、62、63、64、65、66、67、68
緑のカーテン(2012)　→　53、54、55、56、57、58、59
緑のカーテン(2011)　→　43、44、45、46、47、48、49、50、51、52
緑のカーテン(2010)　→　35、36、37、38、39、40、41、42
緑のカーテン(2009)　→　28、29、30、31、32、33
金子由紀子著「自分で育てるシンプルライフ〜小さな「農」でここちよく〜」　→　34
緑のカーテン(2008)　→15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27
緑のカーテン(2007)　→　7、8、9、10、11、12、13、14
緑のカーテン(2006)　→　1、2、3、4、5、6
→　「緑のカーテン」関連の記事
S夫人・循環するベランダ - ［シンプルライフ］All About　→　１、２
かみさんのダンボールコンポスト　その　→　一、二
S夫人に聞く、ダンボールコンポストレシピ - ［シンプルライフ］All About　
→　１、２、３

#霞ヶ浦一周サイクリング#カスイチ #二周目 #右回り

さて四連休二日目デス。
ホントは今日は、
二周目右回りの、
霞ヶ浦一周(カスイチ)に、
出かける予定でしたが、
午後から雨の予報なもので、
明日に順延しました次第。

　　

てな訳で雨が降る前に、
一昨日の夜から、
法定12ヶ月点検で、
バイク屋に預けている、
PCX150を引き取りに、
約3kmの道のりを、
ぷらぷらとお散歩デス。

　　

無事点検整備の終わった、
PCXを引き取ったら、
そのまま京葉道路の、
幕張から武石に乗り、
これまたいつもの、
農産物直売所の、
しょいかーご習志野店へ。

　　

ようやく今年の新米の、
ミルキークイーンが登場しますた。
メットイン積載量ギリギリの、
5kg×2=10kgを購入して帰宅デス。
あっ！？、でも今ボク、
お米食べられないんだった。

(；ω；)

　　

さてこの初夏の、
日照不足のせいか、
風が強かったからか、
過去十五年の中で、
一番不作なゴーヤですが、
まるでGGのZN感のように、
意外にいつまでもしぶとく、
小さな実がなり続けております。

最後に食レポで、
今年の最終回にするつもりでしたが、
妻の実家からの差し入れもあり、
食卓に妻が作った料理が上がっても、
どれがウチのゴーヤなのか、
全く分からずに、
今まで記事に出来なかったワタシ。
今日は久しぶりに、
自分で料理してみましょうか。
これでも一度は、
大学を辞めて、
料理の道に進もうかと、
真剣に思ったこともあるワタシ。

　　

まずゴーヤのヘタを切って、
わたを取り除いて、
やや厚め切ります。

で、切ったゴーヤに、
塩を揉み込み水気を絞ります、

　　

沸騰したお湯に入れ、
一二分ほど茹でてから、
冷水に浸けます。

ツナ油漬け一缶に、
胡麻油、味ぽん少々で、
白いりごまを入れて混ぜ、
最後に隠し味でマヨネーズと、
花かつお、味の素を少々。

うん。テキトーな味付けデスが、
なかなか美味いんでないの。
でもこれはご飯のオカズというより、
酒のつまみだね。
あっ！？、でもボク、
断酒したんだったっけ。

( ´_>` )ﾊｯﾊｯﾊｯ

ラーメン二郎 京成大久保店 その六百八十四

営業時間　11:00～15:00
定休日　日曜日・祝日
274-0072　船橋市三山2-1-11

makoto-jin-rei.hatenablog.jp
→　ラーメン二郎関連店・訪問回数一覧
→　「ラーメン二郎」関連の記事
眉鍋会　 →　1(2012)、2(2013)、3(2014)、4(2015)、5(2016)
花火観賞BBQ会　 →　1(2014)、2(2015)、3(2016)、4(2017)、5(2018)、6(2019)
眉鍋組遠征　→　1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13
→　ラーメン二郎京成大久保店公式Twitter
→　眉鍋組Twitter

pic.twitter.com/X7a4t3APm9

— @OKB26 (@OKB26) 2020年9月15日

今週は月曜から木曜まで、
臨休が続いた眉二郎。
9:25のﾄｳﾁｬｺで、
折り返し四番目におがっち、
ワタシ、たおやんの後に、
"ミニ豚増派"の、
ヨソの関西M爺。
3rdに"麺少豚増派"の、
同じ系統、同じレベルの、
"おともだち"がいるのに、
目も合わせない？
口もきかない？
なんでやろ？
知らんけど！
(*´∇｀*)

　　

みそ付け麺(800円)自動ヤサイ。

　　

10週＝70日ぶりの、
眉味噌つけ、

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

水できっちり〆られた、
エメラルダスな眉麺に、
濃厚芳醇な眉味噌スープ、
そしてトロットロの眉ブタは、
最上級のネ申月豕。
おがっちぢゃいけど、
旨杉ちゃって困ります。（笑）

　　

夢中で食べ進めると、
丼の底からまたゴロゴロと、
眉ブタの出現にビクーリ。
でも美味しいから、
バチコイごっつあん。

瞬殺シングルＫで、
おそらくまたリバウンド、
ご馳走様デス！！

#お分かり頂けただろうか
これが #ラーメン二郎 パワーである#体脂肪率 pic.twitter.com/ThNjtifURo

— makotojinrei@元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】 (@makotojinrei) 2020年9月19日

ラーメン二郎 京成大久保店

〒274-0072 千葉県船橋市三山2-1-11

047-472-5559

地図や店舗情報を見る

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二郎@京成大久保✨
小ラーメン 野菜

着丼してスープを1口飲んだ瞬間、背脂由来の甘さと香りが鼻孔を突き抜ける
…桃源郷に辿り着いちゃいました🤤

本当にこの瞬間を味わう為に訪問してると言っても過言ではないデス😊

勿論、眉麺、眉豚も言う事なしの仕上がり👍🏻

眉さんお元気そうでなによりです😆 pic.twitter.com/u4zAO6ODMN

— たおやん【なじらて〜😊】 (@taoyuan7771) 2020年9月19日

#ハイビスカス#🌺

人生五度目のダイエット？

人生四度目のダイエット(2014)
→　1,2,3
人生三度目のダイエット(2011)　　
→　1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
人生二度目のダイエット(2010)　
→　1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15
人生初のダイエット(2008)
→　1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20

いつも通りの午前中在宅の事務処理で、
午後は直行直帰の得意先訪問デスが、
得意先へのメールの返答に、
思いの外時間がかかってしまい、
ランチは自宅で簡単に済ませたもので、
今日のブログは与太話ネタでスンマソン。

#コロナ禍 #運動不足 #体重増加全盛期と比較するとあまりに安くなっていたので#今さら二郎 だが#ワンダーコア をポチってもうた！#ワンダーコア２

元々筋肉が付きやすい体質なんだが、短期間に腹筋運動をやり過ぎてしまったら、筋肉＋贅肉で逆にウエスト周りが成長してしまった。(；´Д`)

— makoto-jin-rei＠元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】 (@makotojinrei) 2020年9月8日

#筋肉が仕事を始めたようだ#ワンダーコアで筋トレ #ワンダーコア2

ダンベル買っちゃった
(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ pic.twitter.com/8eiCX9L38Z

— makoto-jin-rei＠元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】 (@makotojinrei) 2020年9月15日

#ダンベル 買い増し#カラーダンベル#鉄アレイ

ご覧の通り、
ワタシのInstagramやTwitterを、
フォローしてくださっている方々は、
薄々お気づきのことと存じますが、
実は8/28(金)より、
ゆるーいゆるーい、
ダイエット？を始めております。
コロナ禍で電車に乗らなくなり、
以前は一日平均2万歩いていたのに
最近はバイクばかりで平均5千歩以下。
その上酒を止めてから、
甘いものが好きになってしまい、
食欲も増進して体重は鰻登り。
過去四回のダイエット同様に、
90kgの大台となって減量を決意した次第。

食事のルールは、

・朝食は豆乳＆オートミール＆フルーツ
・昼食は原則平日は蕎麦のみ
・夕食はご飯(米)を食べない

の、三つのみで、

・土曜日の昼の眉二郎はOK
・日曜日の昼は自由

という、ゆるゆるさ。

毎日の運動は、

・ワンダーコアで腹筋300回、腕立て300回以上

で、これに先日から1日おきで、
ダンベルのトレーニングを追加しました。

僅かまだ３週間ですが、
月〜金に2,3kg減るものの、
土日にまた1,2kg増えるって感じかなぁ。
土曜日の二郎を止めないなら、
平日夜の糖質をもっと減らすか、
毎日運動を増やすしかないかなぁ。
まぁ、体調はいいし、血圧も低い。
このまましばらくダラダラやるかな。
腹筋は脂肪の下にシックスパックが、
はっきり確認出来るようになってきていて、
ちょっと自己満足ちうデス。

立食蕎麦処 おか田 その十七 (移転)

営業時間　7:00〜15:00(土〜14:30)
定休日　日曜日・祝日・第1・3土曜日
103-0023　中央区日本橋本町4-15-10 古川ビル1F
公式Twitter　https://twitter.com/soba_okada

立食蕎麦処　おか田　
その　→　1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16

車の窓から手を出してタバコ吸う時には、必ず周りにバイクがいないかどうか確認して下さい。走行中にウィンドウウオッシャー液使う時にも後ろにバイクがいないかどうか確認して下さい。マジで頼んます。先日スーツのズボンに穴があき、今日目に洗浄液が入りました。#拡散希望

— makotojinrei@レブル1100納車待ち (@makotojinrei) 2020年9月16日

てな訳で受難が続く、
PCX150通勤デスが、
お昼前の銀座でのアポの前に、
期間限定・冷しナスが、
今月一杯のカウントダウン状態の、
おか田にやって参りまし田。

季節限定メニュー、
冷しナスそば(650円)。

　　

やっぱり冷しナス最高。
蕎麦はまだ早い時間だっ田ので、
大盛を回避しての並盛デスが、
やっぱりちょっと物足りないデス。

　　

ポットが空だったので、
熱々入れたての蕎麦湯を貰い、
ＳＣＫＫでご馳走様デス。

www.google.co.jp

#走行8888km#pcx150