さて、またまたダイエット話題。
七月末より、米を絶ち、肉を絶ち、揚げ物を絶ち、
朝は、青汁と豆乳に、
バナナときなことすりゴマを入れたジュースだけを飲み、
昼は、納豆そばだけを食べ、
夜は、 枝豆に、やはり納豆と豆腐、
そして、まるで虫のように野菜をもくもくと喰らう 。
−5kgまでは、あっという間に到達しました。
しかし、ここが「壁」というやつか・・・。
一度、飲み会で軽くリバウンドしたのを修整したその後は、
ほぼ、ずっと足踏み状態が続きます・・・。
もうこれ以上は、
今と同じ食生活では変わらないのだろうか。
やはりここから先は運動が必要なのか・・・。 ...
元々、基礎代謝量というやつが、
二十代前半並に高いので、
好きなだけ食べたところで、
どーんとすぐに太ることもないのですが・・・、
・・・こんなに早くも痩せる「壁」にぶち当たるとは ...
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