営業時間 7:00〜21:00
定休日 土・日・祝
103-0025 中央区日本橋茅場町1-6-16
人生二度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二、十三、十四、十五
人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十
蕎麦まえだ その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十、
二十一、二十二、二十三、二十四、二十五、二十六、二十七、二十八、二十九、三十、
三十一、三十二、三十三、三十四、三十五、三十六、三十七、三十八、三十九、四十、
四十一、四十二、四十三、四十四、四十五、四十六、四十七、四十八、四十九、五十
最近しばらく"鳴りを潜めていた"私の中性脂肪の数値ではありますが、
誤って健診当日に朝食を食べてしまったということを差し引いても、
またまた高い数値になってしまい、再検査の呼び出し通知が来ています。
再検査の日程は七月の初旬。
これに合わせてまた炭水化物断ちのダイエッをやってみましょうか。
前回のダイエットは"想像痛風"の騒ぎもあって、
ほとんどなし崩しになってしまいました。
体重自体は75kg以下をキープしていますので、
具体的な目標は定めませんが、
週一回以外のラーメン二郎以外のラーメンを断ち、
朝は野菜ジュースのみ、
昼は蕎麦を主食として、
夜は米を食べません。
初日の今日は、やはり蕎麦まえだの、
山かけ納豆そば[冷](480円)+無料トッピング全部+生玉子(0円)。
しばらくは玉龍亭も、江戸路もお預けです。
・ダイエット開始から 1日間。
・今日の体重 74.7kg
・減った体重 0.0kg
・今日の体脂肪 17.8%
・減った体脂肪 00.0%
・ダイエット終了まで 30日
← 二つのブログランキングに参加致しております。
← よろしかったら応援クリックをお願い致します。