人生三度目のダイエット その → 一、二、三
人生二度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五
人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十
さてさて、昨日はちょっいと忙しく、
ご想像の通り、貯金ネタで失礼致しました。
昨日、京都・奈良二泊三日の修学旅行から帰って来た長男。
私がもらったお土産は、この清水寺の扇子でした。
少ない小遣いからありがとね。大切に使います。
この二日間の昼食は、
昨日は、蕎麦まえだの漁師そば[冷](530円）+無料トッピング全部・温玉（０円）、
そして今日はスーパーのサラダ蕎麦。
蕎麦まえだ その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十、
二十一、二十二、二十三、二十四、二十五、二十六、二十七、二十八、二十九、三十、
三十一、三十二、三十三、三十四、三十五、三十六、三十七、三十八、三十九、四十、
四十一、四十二、四十三、四十四、四十五、四十六、四十七、四十八、四十九、五十、
五十一、五十二
そうそう、先日申しあげました通り、
もう蕎麦まえだは、落ち着きましたので、
移転後もまた"殿堂入り"として、
今後は新メニュー・新展開以外はもう独立した記事にはしません。
・ダイエット開始から 8日間。
・今日の体重 73.9kg
・減った体重 0.8kg
・今日の体脂肪 16.9%
・減った体脂肪 00.9%
・ダイエット終了まで 23日
とにかくこの通り、
少しだけダイエットは進展致しました。
今回の狙いは体脂肪15%以下にしたいところ。
さてさて昨日次男の肘から、
この金属棒二本が抜かれました。
ペンチでグイッ、グイッと抜き、
血がピューピュー出たそうですが、
意外なことに全く痛くなかったとか。
ただし、ギブスはまだしばらくそのままです。
本日はとりとめのない記事で失礼しました。
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