人生三度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九
人生二度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五
人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十
午後は「タヤパン」ならぬ、
「ロベルト清水」の担当顧客へ、
"お詫び訪問"に同行します。
別に「土下座」はしませんし「軽で爆走！！」もせず、
明日の二次健診に備えて、
あえて車を使わずに、電車と徒歩でトコトコ。
大汗をかいて、体脂肪が減ることは明確ですが、
さて、血中の中性脂肪はどうなんだろーか。
まぁ、やらないよりはマシでしょう。
・ダイエット開始から 36日間。
・今日の体重 72.3kg
・減った体重 2.4kg
・今日の体脂肪 14.5%
・減った体脂肪 3.3%
・ダイエット終了まで -5日
・基礎代謝 1714kcal/日(22歳相当)
・骨量推定 3.4kg
最終日も記録更新。
「デブデブ」になって始めたダイエットではないので、
当初の目標を達成致しました。
まぁ、この基礎代謝とお昼の蕎麦のおかげかな。
よしゃーっ、採血、かかって来いやー。
「オレってヤバい！？」
うん、ヤバイよ〜。ねぇ!?。
しつこくて、すみません。
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