人生三度目のダイエット その → 一、二
人生三度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十
人生二度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五
人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十
どうやら停滞期に突入ですが、
ダイエット開始からちょうど一ヶ月が過ぎました。
大阪出張なぞ、いろいろと障害を挟みつつ、
太ったり、痩せたりを繰り返し、
とりあえず、今日の途中経過はこんな感じです。
・ダイエット開始から 32日間。
・今日の体重 82.5kg
・減った体重 4.4kg
・今日の体脂肪 19.5%
・減った体脂肪 2.2%
・目標体重迄 7.5kg
出来れば年内に、
目標をクリア出来ますよう、
あと一ヶ月半、一生懸命努力致します。
