人生三度目のダイエット その → 一、二、三、四、五
人生二度目のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五
人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十
・ダイエット開始から 13日間。
・今日の体重 73.6kg
・減った体重 1.1kg
・今日の体脂肪 15.9%
・減った体脂肪 1.9%
・ダイエット終了まで 18日
あんなに鴨肉とその脂を摂取したのに、
意外にも、体重・体脂肪の記録を更新!!。
ホント、わかんねーもんだなぁ、ダイエット。
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