人生初のダイエット その → 一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、
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コメント欄には、
「目が発芽するほど」と書きましたが、
その後も眠り続けたので、もはや、
眼球は醗酵して糸をひき、
まるで納豆になるほどです。（嘘）
昨日の昼から今日の夜まで、
この36時間で食べたのは、
うどん、ちょこっと、
おにぎり、ちっこいの一個、
お茶漬け、半膳と、
そして一生懸命飲み続けた、
ポカリスエット、1.5ℓだけでした。
そして、・・・・。
いや、ここでは汚い話は止めましょう。
また当然お酒も飲まなかったんですが、
仕事のシフトや、車の運転の為以外で、
夜に酒を飲まなかったのは、
なんと二十数年振り以上のこと。
（え？、今39歳だと計算が合わないって!?。もう時効です。）
そんな訳で、少しやつれました。
(´Д｀)
・今日の体重 69.6kg
・ダイエット開始から 167日間。
・減った体重 10.4kg
・ダイエット終了後 -400g
・体脂肪率 12.9%
わおっー。
体重、体脂肪ともに、
過去最低記録を更新♪。
・・・って、これ、喜んでどうする。
ノロウイルスによるものですから、
まるで「ドーピング」か、
「追い風参考記録」ってやつか？（笑）。
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