緑のカーテン その百一 〜ゴーヤのテキトーなツナ和え〜

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#霞ヶ浦一周サイクリング#カスイチ #二周目 #右回り




さて四連休二日目デス。
ホントは今日は、
二周目右回りの、
霞ヶ浦一周(カスイチ)に、
出かける予定でしたが、
午後から雨の予報なもので、
明日に順延しました次第。





アメリカフヨウ  クサキョウチクトウ




てな訳で雨が降る前に、
一昨日の夜から、
法定12ヶ月点検で、
バイク屋に預けている、
PCX150を引き取りに、
約3kmの道のりを
ぷらぷらとお散歩デス。




いつものバイク店  しょいかーごとPCX150




無事点検整備の終わった、
PCXを引き取ったら、
そのまま京葉道路の、
幕張から武石に乗り、
これまたいつもの、
農産物直売所の、
しょいかーご習志野店へ。




ミルキークイーン新米出た  購入したミルキークイーン10kg




ようやく今年の新米の、
ミルキークイーンが登場しますた。
メットイン積載量ギリギリの、
5kg×2=10kgを購入して帰宅デス。
あっ!?、でも今ボク、
米食べられないんだった。



(;ω;)





緑のカーテン
ゴーヤ?郎  ゴーヤ?郎




さてこの初夏の、
日照不足のせいか、
風が強かったからか、
過去十五年の中で、
一番不作なゴーヤですが、
まるでGGのZN感のように、
意外にいつまでもしぶとく、
小さな実がなり続けております。




収穫したゴーヤ




最後に食レポで、
今年の最終回にするつもりでしたが、
妻の実家からの差し入れもあり、
食卓に妻が作った料理が上がっても、
どれがウチのゴーヤなのか、
全く分からずに、
今まで記事に出来なかったワタシ。
今日は久しぶりに、
自分で料理してみましょうか。
これでも一度は、
大学を辞めて、
料理の道に進もうかと、
真剣に思ったこともあるワタシ。



収穫した我が家のゴーヤ  ヘタとワタを取り厚めに切る




まずゴーヤのヘタを切って、
わたを取り除いて、
やや厚め切ります。




塩を揉み込む



で、切ったゴーヤに、
塩を揉み込み水気を絞ります、



沸騰したお湯で茹でる  冷水に浸す




沸騰したお湯に入れ、
一二分ほど茹でてから、
冷水に浸けます。




ツナやその他を投入して和える




ツナ油漬け一缶に、
胡麻油、味ぽん少々で、
白いりごまを入れて混ぜ、
最後に隠し味でマヨネーズと、
かつお、味の素を少々。



完成





うん。テキトーな味付けデスが、
なかなか美味いんでないの。
でもこれはご飯のオカズというより、
酒のつまみだね。
あっ!?、でもボク、
断酒したんだったっけ。





( ´_>` )ハッハッハッ